Стефания Колева: Успях да преборя автоимунна болест
Ученичката на Стефан Данаилов споделя още, че е минала и през друго препятствие–претърпява животоспасяваща операция от преплитане на червата.
Актрисата признава, че до голяма степен за този проблем са допринесли и безумните диети, които спазва.
„През годините съм опитвала всякакви диети. Никой не може да издържи на толкова зеле или на толкова месо, както е в диетата на Дюкан. Въобще – диетите са нещо, което е крайно неподходящо за отслабване. Да, с тях отслабваш бързо, но също толкова бързо и качваш след това”, казва още ученичката на Стефан Данаилов.
В момента тя спазва предписанията на нутрициониста д-р Георги Гайдурков и с тях се поддържа в перфектна форма.
„Режимът е индивидуален, в него няма точни часове, грамажи и прочее, но изиска дисциплина. Избягвам всичко, което не е здравословно, не ям сол, употребявам само растителна мазнина. Важни са ми и добавките – оризови и грахови протеини, тъй като са основният ми източник на енергия. Чувствам се чудесно и нито за секунда не съм отпаднала”, споделя актрисата.
Покрай битката си с болестта Стефания Колева става лицензиран арт терапевт, както и лице на кампания, която помага на деца с арт терапии.
„Със силата на изкуствата – музика, танци, театър, рисуване, поезия, децата могат по-лесно да изразяват себе си, да се социализират, да придобият самочувствие. Препоръката ми към родителите им е и те да бъдат по-отворени към такъв вид занимания, защото това може да спаси тяхното дете”, споделя още Стефания Колева.
Източник: hotarena.bg
