Пълна промяна! Коцето спря пиенето, спазва режим и тренира здраво
Поп фолк изпълнителят Константин изненада феновете си с рязка промяна в начина на живот – той напълно е спрял алкохола и се е фокусирал върху здравето, формата и гласа си. Самият певец призна за решението си публично и го определи като своеобразен „рестарт“.
Причината за обрата е предстоящият му голям концерт на 21 март в Арена 8888 София. Подготовката за събитието го мотивирала да въведе строг режим – както физически, така и професионален. Годината за него започнала с обстойни медицински изследвания, за да е сигурен, че е в отлична форма.
Каква е рутината му?
Ежедневието му вече изглежда съвсем различно. Денят започва с кардио тренировка на пътека в домашния фитнес в къщата му край София, след което следва закуска, богата на протеини. Същият хранителен принцип спазва и на обяд, и вечерта. Фокусът е върху чисто хранене, повече енергия и издръжливост.
Освен това певецът сериозно е ограничил участията си по клубове. Ако преди графикът му е бил пълен, сега приема едва по няколко участия месечно – колкото да поддържа връзка с публиката. Основната му цел е да съхрани гласа си и да остане във форма за концерта.
В гостуване в предаването „Преди обед“ той с типичното си чувство за хумор коментира промяната: след като спрял пиенето, се пошегувал дали пък „няма да му стане нещо“ от толкова рязка пауза. Оказва се, че това е първият път от близо 27 години, в който изпълнителят на хита Черна роза прави подобна пълна спирка.
Източник: marica.bg
