Дара се натрови, цялата е на червени петна
Поп певицата Дарина Йотова – Дара разкри неочаквана истина за своя здравословен режим и личен обрат, последвал тежка алергична реакция.
В интервю, изпълнено с хумор и откровеност, звездата разказа как едно парти и няколко кашкавалчета са променили напълно отношението ѝ към храната.
„Отидох на рожден ден, хапнах си кашкавалчета и какво мислите? Цялата станах на червени петна“, споделя певицата. След този шокиращ епизод, тя окончателно се отказала от млечните продукти. „Вече няма сила, която да ме накара да вкуся нещо млечно“, категорична е Дара.
Всъщност, още преди инцидента, тя си направила тест и научила, че организмът ѝ не понася млечни храни. „Спрях ги за няколко дни, а сега – завинаги“, казва носителката на голямата награда на БГ Радио за 2024 г.
Резултатът? Певицата сияе – буквално. „Кожата ми се изчисти напълно, чувствам се лека и пълна с енергия“, хвали се тя. Въпреки слуховете, категорично отрича да използва медикаменти за отслабване. „Не пия оземпик! Не си бия нищо в тялото. Абсолютно натурално е всичко“, заявява с усмивка.
Дара разчита на комбинация от строга дисциплина, сън и добавки. Най-любимата ѝ? Артишокът – верен помощник в борбата с изкушения като пици, баници и сладости. „Помага да изчистя всичко излишно“, казва тя. Допълва го с женски витамини и поне осем часа сън на нощ.
Звездата се определя като веганка, макар и не фанатична. „Не ям месо от години, но ако ми се дояде – ще си хапна. Не съм крайна. Животът е, за да го живеем и да ни е готино“, философски обобщава тя.
Една от най-строгите ѝ нови навици е да не яде след 19:00 ч. „Преди си лягах в 23:00, тъпчейки се час преди това – чувствах се ужасно. Сега не слагам нищо в уста след 7 вечерта“, признава Дара.
Освен това, поне веднъж седмично практикува фастинг по метода 16/8 – яде само в 8-часов прозорец, като започва деня си едва след 13:00 ч.
Зад сегашната й форма стои и още един етап – житният режим на Петър Дънов. Когато килограмите ѝ стигнали 80, певицата започнала ударно пречистване. Оттогава не е поглеждала назад.
С нова визия, нов брак и ново отношение към храната и живота, Дара е категорична: „Истинската трансформация идва отвътре. А здравето и красотата вървят заедно.“
Източник: blitz.bg
