Етикет: тренировки

Клюки от България 

Марта Вачкова бори излишните килограми с… СНИМКА

galina, , ,

Марта Вачкова започва годината ударно и с доста амбициозна цел – да се раздели успешно с излишните килограми. И този път залага на тежката артилерия – изтощителни фитнес тренировки. Наскоро актрисата показа от профила си в социалните мрежи нагледно какво точно прави като за начало в залата. Отделно става ясно, че спазва и стриктен тренировъчен режим. Засега ще залага на кардио упражнения, а след това и на други, по-сериозни. Всичко, което прави пък, ще е под зоркия поглед на фитнес инструктор, който й е изготвил и специален режим на хранене.…

Прочети още
Клюки от България 

Криско става Фики №2

galina, , ,

Криско отскоро е баща, но това не му пречи да се впуска в нови начинания. С идването на новата година той очевидно ще наблегне на физическата си форма, въпреки че до сега не бе известен като запален фен на фитнеса. Рапърът ще тренира с друга звезда-Сами от последния сезон на „Фермата”, който от години е един от най-търсените съветници по физическа подготовка. Със сигурност Криско участва в начинанието с рекламна цел, а почитателите отсега се вълнуват дали той няма да е Фики №2. Припомня, че фолкизпълнителят стана дори обект на…

Прочети още
Lifestyle 

Тренировките в града са безполезни заради мръсния въздух

galina, , , , , ,

Замърсяването на въздуха в градовете намалява до нула положителния ефект от физическите упражнения, съобщава Лента. Това откриха учени от лондонския „Империъл колидж“ и американския университет „Дюк“. В изследванията за период от две години участваха 119 души на възраст 60 години. Част от доброволците страдали от хронична обструктивна белодробна болест (40 души) или исхемична болест на сърцето (39 души). На всеки три до осем седмици участниците правели двучасови разходки в лондонския Хайд парк или в оживения район на Оксфорд стрийт. Преди и след разходките изследователите проверявали степента на задух, кашлянето, хриповете,…

Прочети още

Харесайте ни във Facebook